jeudi 29 septembre 2016

Entraînements sur Landerneau à partir du 4 octobre


Les jours raccourcissent, et à compter du mardi 4 octobre les entraînements passent en 'mode hiver' :

Rendez-vous chaque mardi et jeudi à 19h00 à Landerneau sur le parking de la base de Kayak

samedi 24 septembre 2016

Sortie Trail à Morgat

Quelques photos de la sortie Trail à Morgat dimanche dernier.

Merci à Hubert et Valérie pour l'organisation de cette sortie !





jeudi 1 septembre 2016

Forum des associations à La Roche Maurice

Le forum des associations se tiendra samedi 3 septembre de 10h à 13h à la salle du Morbic à La Roche Maurice.


Nous souhaitons faire connaître nos activités, notre programme  et renseigner les personnes intéressées : Venez nombreux, et parlez en autour de vous !
 

dimanche 21 août 2016

Sortie d'entraînement sur Plougastel

Un beau parcours sur la presqu'île de Plougastel ce matin : une boucle de 15 km goupillée par Alain, au départ du port du Tinduff.


merci Ludo pour la photo

mercredi 3 août 2016

Inscriptions aux courses du Challenge Armorik Trail

Les prochaines courses du Challenge Armorik Trail approchent, avec le Circuit des Sangliers (Huelgoat) le 7 août, et Brasparts le 13 août.

Au sujet des modalités d'inscription : merci de consulter ce lien sur le site de l'Armorik Trail :

http://www.challengearmoriktrail.org/index.php/inscriptions


lundi 30 mai 2016

Trail de l'Elorn 2016

Le Trail de l'Elorn c'est dimanche ! et nous avons le soutien officiel de la Météo (en principe..)
Soleil sur les 3 parcours de 12 km, 20 km, et 30 km !

Pour vous inscrire, c'est facile suivez ce lien 



toutes les infos sur http://traildelelorn.blogspot.fr

dimanche 8 mai 2016

2 podiums ce week end pour La Roche Sports Nature

Bravo Eric et Zelinda : 2 podiums pour La Roche Sports Nature ce week-end  !

Ce dimanche Eric a pris la 2ème place de l'Armorik Trail de Hanvec (26km). Au micro, il a invité tout le monde à le rejoindre le 5 juin sur le Trail de l'Elorn qui propose 3 parcours de 12km, 20 km et 30 km.

Nous étions 11  de La Roche Sports Nature à Hanvec, et nous avons tous apprécié le nouveau tracé en ligne avec départ du Menez Meur.



 Le second Podium du Week End a été remporté par Zelinda !!!!!, qui Jeudi a fait 1ère V2 et 8ème féminine sur les 15 km de la Presqu'îlienne à Crozon ! et même pas mal aux jambes, car elle était aussi sur le 26 km d'Hanvec ce matin, bravo zélinda



PS : et le Transfert en car vers le site de départ au Menez Meur , c'était bien aussi ! et qui trouvait t'on  tout au fond du car ... ?










vendredi 29 avril 2016

Débroussaillage pour le Trail de l'Elorn

Le Trail de l'Elorn approche, c'est le 5 juin 2016 !

Les séances de débroussaillage des chemins sont fixées au 14 mai matin, 21 mai matin, et 28 mai toute la journée. Rdv à 8h30 sur le parking de la salle du Morbic. Apportez vos outils, faucilles serpes débroussailleuses etc..
merci à vous

mardi 5 avril 2016

Trail de l'Aber Wrac'h 2016

allocution officielle du Prez  (yess ! il est content de nous)

Bravo à toutes et tous,
27 coureurs de la roche sports nature au départ des différentes courses du Trail de l’aber wrach 2016 !
Tous finishers ! n’est-ce pas là l’essentiel ?
Très bonne humeur, et super convivialité le soir pour refaire la course
Si comme moi vous avez mal aux pattes, je vous souhaite une bonne récupération !!
Encore bravo et à bientôt sur les chemins
Alain


Les participants à l'Extrême Duo










































































































samedi 2 avril 2016

Les entraînements passent en mode 'été'


à compter de mardi prochain 5 avril, les entraînements  auront lieu sur La Roche Maurice chaque mardi et jeudi.

Les horaires restent les mêmes : Rdv à 19h à la salle du Morbic.

lundi 28 mars 2016

Sortie commune du 27 mars

et voici la photo de la sortie commune du dimanche 27 mars dans la vallée du Costour (22km), organisée par Vincent

samedi 5 mars 2016

MOOC TRAIL

Hubert nous signale le démarrage prochain d'un cours en ligne sur l'entraînement sportif en Trail et Ultra-Trail.

Inscriptions et infos en suivant ce lien : https://www.fun-mooc.fr/courses/UPS/61003/session01/about


https://www.fun-mooc.fr/courses/UPS/61003/session01/about

merci Hubert pour l'info

mardi 9 février 2016

Interclubs de La Roche 7 février 2016




Merci aux participantes et participants à l'Interclubs de La Roche du 7 février, ainsi qu'à tous les bénévoles !

Voici le lien vers l'album photos de l'Interclubs : ici.





merci, au revoir et à la prochaine !

dimanche 24 janvier 2016

Interclubs de Lampaul Guimiliau