mercredi 30 novembre 2016

Sortie sur St Thégonnec le dimanche 11 décembre

Pour "fêter le retour de la boue", Pascal a goupillé une sortie de 15 km environ le long de la rivière La Penzé.

Rdv dimanche 11 décembre. Départ de la salle de la Roche à 9h pour un départ de St Thégonnec à 9h30.

La sortie sera suivie d'un pot.

samedi 12 novembre 2016

Entraînement Noz Trail le mardi 15 novembre



La séance d'entrainement de mardi prochain 15 novembre, sera un peu particulière. 2 formules vous sont proposées, à vous de choisir.

Un parcours de nuit en mode 'Noz Trail' goupillé par Pascal. RDV à 19 h sur le parking de la salle du Morbic à La Roche Maurice. Attention : Lampe frontale indispensable.

Ou bien, comme d'habitude : La séance du mardi  sur landerneau est maintenue. Rdv à 19h sur le parking de la base de kayak.

vendredi 28 octobre 2016

Planning des Interclubs - saison 2016 - 2017

Une nouvelle saison d'Interclubs s'annonce...

à noter : l'interclubs de La Roche Sports Nature est planifié au 5 février 2017, avec deux circuits de trail de 10 km et 15 km, ainsi qu'un parcours de marche.

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jeudi 27 octobre 2016

Les Templiers 2016

Vous pouvez retrouver cet article sur le site du Télégramme en cliquant ici

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mercredi 19 octobre 2016

La Roche Sports Nature au Festival des Templiers


14 coureuses et coureurs de La Roche Sports Nature partent ce vendredi pour un long week-end de 4 jours participer au Festival des Templiers à Millau, pour des distances de 27km à 100 km.

Vous pouvez suivre leur parcours en direct à partir de leur numéro de dossard sur le site de l'organisation : http://templiers.livetrail.net/


Et si vous voulez un aperçu de ce qui les attend, voici la video officelle de l'organisation.




Bonne course, et le principal :  revenez en forme.

La Diagonale des Fous - suivez le parcours d'Hubert



Le 20 octobre, Hubert portera les couleurs de La Roche Sports Nature sur les hauts sommets de La Diagonale des Fous à La Réunion, 167 km et 9700 m de dénivelé positif.

Il poste le dossard n° 183 : Vous pouvez suivre le parcours d'Hubert en suivant ce lien : http://www.grandraid-reunion.com/


jeudi 29 septembre 2016

Entraînements sur Landerneau à partir du 4 octobre


Les jours raccourcissent, et à compter du mardi 4 octobre les entraînements passent en 'mode hiver' :

Rendez-vous chaque mardi et jeudi à 19h00 à Landerneau sur le parking de la base de Kayak

samedi 24 septembre 2016

Sortie Trail à Morgat

Quelques photos de la sortie Trail à Morgat dimanche dernier.

Merci à Hubert et Valérie pour l'organisation de cette sortie !





jeudi 1 septembre 2016

Forum des associations à La Roche Maurice

Le forum des associations se tiendra samedi 3 septembre de 10h à 13h à la salle du Morbic à La Roche Maurice.


Nous souhaitons faire connaître nos activités, notre programme  et renseigner les personnes intéressées : Venez nombreux, et parlez en autour de vous !
 

dimanche 21 août 2016

Sortie d'entraînement sur Plougastel

Un beau parcours sur la presqu'île de Plougastel ce matin : une boucle de 15 km goupillée par Alain, au départ du port du Tinduff.


merci Ludo pour la photo

mercredi 3 août 2016

Inscriptions aux courses du Challenge Armorik Trail

Les prochaines courses du Challenge Armorik Trail approchent, avec le Circuit des Sangliers (Huelgoat) le 7 août, et Brasparts le 13 août.

Au sujet des modalités d'inscription : merci de consulter ce lien sur le site de l'Armorik Trail :

http://www.challengearmoriktrail.org/index.php/inscriptions


lundi 30 mai 2016

Trail de l'Elorn 2016

Le Trail de l'Elorn c'est dimanche ! et nous avons le soutien officiel de la Météo (en principe..)
Soleil sur les 3 parcours de 12 km, 20 km, et 30 km !

Pour vous inscrire, c'est facile suivez ce lien 



toutes les infos sur http://traildelelorn.blogspot.fr

dimanche 8 mai 2016

2 podiums ce week end pour La Roche Sports Nature

Bravo Eric et Zelinda : 2 podiums pour La Roche Sports Nature ce week-end  !

Ce dimanche Eric a pris la 2ème place de l'Armorik Trail de Hanvec (26km). Au micro, il a invité tout le monde à le rejoindre le 5 juin sur le Trail de l'Elorn qui propose 3 parcours de 12km, 20 km et 30 km.

Nous étions 11  de La Roche Sports Nature à Hanvec, et nous avons tous apprécié le nouveau tracé en ligne avec départ du Menez Meur.



 Le second Podium du Week End a été remporté par Zelinda !!!!!, qui Jeudi a fait 1ère V2 et 8ème féminine sur les 15 km de la Presqu'îlienne à Crozon ! et même pas mal aux jambes, car elle était aussi sur le 26 km d'Hanvec ce matin, bravo zélinda



PS : et le Transfert en car vers le site de départ au Menez Meur , c'était bien aussi ! et qui trouvait t'on  tout au fond du car ... ?










vendredi 29 avril 2016

Débroussaillage pour le Trail de l'Elorn

Le Trail de l'Elorn approche, c'est le 5 juin 2016 !

Les séances de débroussaillage des chemins sont fixées au 14 mai matin, 21 mai matin, et 28 mai toute la journée. Rdv à 8h30 sur le parking de la salle du Morbic. Apportez vos outils, faucilles serpes débroussailleuses etc..
merci à vous